一、地区气温与天气状况

今天，河南省陕州地区的气温在15℃至28℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，微风徐徐，非常适合户外活动。虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，避免着凉感冒。此外，由于天空湛蓝无云，紫外线强度较高，外出时可适当涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，做好防护措施。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，陕州今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少长时间户外停留，普通人群也需关注空气质量变化，必要时佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

今日气温适中，建议选择轻薄透气的衣物，如短袖T恤搭配休闲裤或裙子即可满足日常需求。如果早晨或傍晚外出，可以携带一件薄外套应对凉意；而中午时段则无需额外保暖。对于喜欢运动的朋友来说，宽松舒适的运动装是不错的选择，既能保持清爽又能自由活动。

四、延伸扩展

陕州作为历史悠久的文化古城，拥有丰富的旅游资源。今日晴好的天气无疑为游览提供了绝佳条件。游客可以前往陕州地坑院感受独特的民居文化，或者到黄河湿地公园欣赏自然风光。同时，近期正值秋季丰收时节，不妨前往周边乡村体验采摘乐趣，品尝新鲜瓜果。另外，随着季节更替，流感等呼吸道疾病进入高发期，大家在享受美好秋景的同时，也要注意个人卫生习惯，勤洗手、多通风，确保健康生活。