一、气温与天气状况

今天吉林省延边地区的气温较为适宜，白天的最高温度约为18℃，夜间最低温度约为6℃。天空状况较好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度较高。虽然天气晴好，但早晚温差较大，建议市民外出时注意增减衣物，避免着凉感冒。此外，由于近期昼夜温差明显，老人和小孩需特别留意保暖措施。

二、空气质量指数

今日延边地区的空气质量指数（AQI）为57，属于良好级别。空气中的主要污染物浓度较低，适合户外活动。不过，建议敏感人群仍需关注局部区域可能出现的轻微污染情况，必要时佩戴口罩出行。同时，良好的空气质量也提醒我们，保护自然环境、减少污染排放的重要性，共同维护蓝天白云的生活环境。

三、穿衣指南

根据当前气候特点，建议选择轻便的外套搭配长袖衣物，例如薄款风衣或夹克衫，既方便脱穿又能应对早晚凉意。内搭可以选择吸湿排汗的材质，以便在阳光下保持舒适。如果计划长时间待在户外，可以准备一条围巾或帽子，既能防风又增添时尚感。对于儿童和老年人，可适当增加一件保暖背心，确保身体核心部位温暖。

四、延伸扩展

延边地区地处东北亚腹地，四季分明，春秋短暂而冬夏漫长。目前正值秋季过渡期，虽然白天气温宜人，但随着冷空气逐渐增强，冬季的脚步已悄然临近。因此，居民们应提前做好御寒准备，例如检查供暖设备、储备过冬物资等。另外，延边是中国朝鲜族聚居区之一，当地饮食文化丰富，秋天正是品尝延边特色美食的最佳时节，如冷面、辣白菜、狗肉火锅等，不妨借此机会体验一番。同时，秋季也是森林防火的关键时期，公众需提高警惕，杜绝野外用火隐患，共同守护这片青山绿水。