一、地区气温及天气情况

今天，江西省鄱阳县的气温介于18℃至25℃之间，整体天气以多云为主。虽然天空中云量较多，但阳光依然能透过云层洒下温暖的光芒，因此并不影响外出活动。这种天气非常适合户外散步或短途旅行，不过由于云层遮挡部分阳光，体感温度略显凉爽，建议随身携带一件薄外套以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，鄱阳县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均在安全范围内。总体来看，空气清新且流通性较好，适合进行户外运动，但对于敏感人群来说，仍需注意适当防护，减少长时间暴露在户外环境中的时间。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中，建议穿着轻便舒适的衣服，如长袖T恤搭配薄款针织开衫或休闲外套即可满足日常需求。如果需要长时间待在室外，可准备一条围巾或披肩以应对微风带来的凉意。此外，由于紫外线强度较低，无需特别防晒，但仍建议涂抹基础保湿霜保护皮肤免受干燥侵害。

四、延伸扩展

鄱阳县位于江西省东北部，拥有丰富的自然景观与人文历史资源。近期正是秋高气爽的好时节，不妨利用周末前往鄱阳湖国家湿地公园踏青游玩，欣赏湖光山色的同时还能呼吸新鲜空气。值得注意的是，随着季节更替，昼夜温差逐渐增大，市民朋友们应关注天气预报及时调整作息规律，保持健康的生活方式。同时，为了共同维护良好的生态环境，请大家外出时尽量减少使用一次性塑料制品，践行绿色低碳理念。