一、地区气温与天气情况

长春今日的气温范围为-8℃至3℃，整体天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，适合户外活动。不过，由于气温较低且风力稍大，体感温度会比实际数值偏低，建议外出时注意防寒保暖，尤其是手部和脚部的保护。

二、空气质量指数

长春今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。虽然总体情况尚可，但部分敏感人群仍需关注污染物浓度的变化，尽量减少长时间暴露在户外环境中的时间。建议市民通过官方渠道实时关注空气质量动态，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前低温状况，建议穿着羽绒服或厚棉衣搭配毛衣等多层次穿搭方式。同时，围巾、手套以及帽子必不可少，以确保头部、颈部及四肢部位得到充分防护。此外，鞋袜选择防滑且保暖款式，避免因湿冷地面导致滑倒或冻伤风险。

四、延伸扩展

近期东北地区进入冬季供暖期，室内温差较大，请注意适时调节空调或暖气设备，防止感冒等问题发生。对于喜欢摄影的朋友而言，晴朗天气下拍摄雪景将呈现出更加清晰明亮的画面效果；而对于爱好运动的人来说，则可以尝试滑雪、溜冰等活动来享受冬日乐趣。另外，随着节日临近，大家可以提前规划新年庆祝方案，比如家庭聚餐或者短途旅行等。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要时刻关注天气预报，合理安排生活节奏，保持健康状态迎接每一天的到来！