一、地区气温与天气状况

吉林省铁东今天的气温在-8℃至-15℃之间，属于冬季较为寒冷的气候。天空湛蓝无云，阳光明媚，整体呈现出晴朗的好天气。虽然气温较低，但阳光的加持让人感觉并不显得特别阴冷，适合外出活动。不过，由于风速较小，空气相对静止，寒意会稍显集中，因此建议外出时做好防寒措施。

二、空气质量指数

铁东区今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均处于正常范围。总体来看，空气质量较为理想，对呼吸道敏感人群也较为友好。建议户外活动时注意保暖，同时可以适当增加深呼吸锻炼，以增强身体免疫力。

三、穿衣指南

在这样的低温天气下，建议选择三层穿搭法：内层穿保暖内衣或抓绒衣，中间层为羽绒服或厚棉服，外层则需一件防风防水的外套。此外，围巾、手套和帽子是必不可少的装备，能有效防止热量流失。鞋子方面，可以选择加厚的雪地靴，既保暖又防滑，避免因湿滑摔倒。

四、延伸扩展

尽管天气寒冷，但铁东区的自然风光却别具特色。此时正值冬季，大地银装素裹，松花江畔的冰凌景观尤为壮观，吸引了不少摄影爱好者前来拍摄。对于喜欢运动的人群，不妨尝试滑雪或冰上垂钓等传统冬季项目，既能体验乐趣，又能强身健体。此外，铁东区还有丰富的历史文化资源，如伪满皇宫博物院等景点，在这个季节游览时别有一番韵味。总之，只要做好防护措施，寒冷的冬天也能成为探索生活的美好时光！