一、地区气温与天气情况

今天，吉林省蛟河市的气温较为舒适，白天气温在18℃左右，夜晚则会降至8℃上下。天空状况较好，整体以晴朗为主，阳光明媚，紫外线强度较高，建议外出时做好防晒措施，同时注意补充水分，避免因干燥引发不适。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，蛟河市今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。主要污染物浓度较低，空气中可吸入颗粒物（PM2.5）和细颗粒物（PM10）含量均处于健康范围内，适合户外活动。不过，敏感人群仍需关注自身健康状况，并采取适当防护措施。

三、穿衣指南

尽管白天温暖宜人，但早晚温差较大，建议市民朋友采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的衣物，外层搭配防风保暖的外套。此外，由于天气干燥且紫外线较强，外出时可以佩戴帽子或太阳镜，涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

蛟河市地处长白山余脉，拥有丰富的自然资源和独特的地理环境。近年来，随着生态旅游项目的开发，越来越多的游客慕名而来，体验这里的自然风光与民俗文化。对于喜欢徒步登山的朋友来说，当前季节正是探索周边山林的最佳时机，但需要注意安全，带齐必要的装备。另外，秋季也是品尝当地特色美食的好时节，如松花江鱼宴、野生菌菇汤等，定能让你大快朵颐。最后提醒大家，在享受美好时光的同时，也要注意环境保护，共同维护这片绿水青山。