一、地区气温与天气状况

今日江西省西湖区的气温介于18℃至25℃之间，整体天气以多云为主。虽然阳光偶尔探出头来，但并未完全驱散云层，因此并不算特别晴朗。建议市民外出时携带一件轻便外套，以防早晚温差带来的不适。此外，由于云层遮挡了部分紫外线，外出活动无需过度担心防晒问题。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，西湖区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。尽管如此，敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露在户外环境中。建议市民通过打开空气净化器或种植绿植等方式改善室内空气质量，同时减少高污染时段的户外出行。

三、穿衣指南

鉴于当前温度适中且湿度较高，推荐选择透气性好的棉质衣物，如短袖T恤搭配薄款长裤。如果计划参与户外运动，可额外准备一件速干衣以防出汗后着凉。此外，由于夜间气温略有下降，建议随身携带一件薄外套，以便随时增减衣物。

四、延伸扩展

随着秋季的到来，西湖区的自然景观也逐渐呈现出迷人的秋意。建议市民利用周末时间前往周边公园或景区踏青，欣赏银杏树金黄的落叶以及湖面倒映的美景。与此同时，秋季也是养生的好时节，可以通过食用梨子、百合等滋润食材来调理身体。另外，为了保护环境，请大家尽量减少一次性用品的使用，并积极参与垃圾分类行动，共同营造更加美好的生活环境。