一、气温与天气状况

今天，甘肃白银区的气温较为宜人，白天的最高气温约为22℃，而夜间最低气温则在10℃左右。根据最新的气象数据显示，天空整体以晴朗为主，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，紫外线强度稍高，建议外出时涂抹防晒霜并佩戴太阳镜。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意避免长时间暴晒。

二、空气质量指数

当前白银区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好级别。虽然空气中的可吸入颗粒物（PM2.5和PM10）浓度较低，但仍建议敏感人群减少户外活动时间，尤其是早晨和傍晚时段，因为此时空气流通性较差，污染物可能有所积聚。此外，为了改善空气质量，居民可以尽量选择绿色出行方式，减少机动车尾气排放。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但早晚温差较大，建议市民采用“洋葱式”穿搭法，即内层穿薄款透气衣物，外层搭配一件轻便外套或风衣，以便随时增减衣物。同时，由于紫外线较强，外出时还需注意佩戴帽子或围巾保护皮肤。对于儿童和老年人来说，适当增加衣物厚度有助于预防感冒。

四、延伸扩展

近年来，随着环保意识的增强，白银区在绿化建设和节能减排方面取得了显著成效。例如，政府大力推广植树造林项目，不仅美化了城市环境，还有效降低了城市热岛效应。另外，为了应对气候变化带来的挑战，当地企业纷纷引入清洁能源技术，逐步淘汰传统高耗能产业。未来，随着科技的进步和社会各界的共同努力，相信白银区将变得更加宜居。