一、气温与天气状况

吉林省延边今天的气温在-8℃至3℃之间，整体温度较低，但天空较为晴朗。阳光洒满大地，虽然寒意袭人，但明媚的阳光让人感到一丝温暖。这样的天气非常适合外出活动，不过由于气温较低，建议大家注意防寒保暖，尤其是早晚时段。

二、空气质量指数

延边今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。空气中污染物浓度较低，适合进行户外运动和日常活动。然而，随着冬季的到来，空气湿度下降，容易引发皮肤干燥等问题，因此建议多喝水并适当使用加湿器来保持室内湿润。

三、穿衣指南

鉴于当前气温情况，建议穿着厚实的羽绒服或棉衣外套，内搭毛衣或抓绒衫以增加保暖性。下身可选择加绒裤或厚牛仔裤，并搭配保暖袜子和防水靴子。此外，围巾、手套以及帽子也是必不可少的装备，可以有效防止头部和颈部受凉。对于儿童和老人来说，更需要特别注意增添衣物，避免感冒等疾病的发生。

四、延伸扩展

延边朝鲜族自治州位于中国东北部，拥有丰富的自然景观资源，如长白山天池、镜泊湖等著名景点。冬季时，这里会成为滑雪爱好者的天堂，雪质优良且雪期较长，吸引了众多游客前来体验冰雪乐趣。同时，延边地区还保留着浓郁的朝鲜族文化特色，包括传统饮食如冷面、泡菜以及独具特色的民俗表演，让游客既能享受冬日美景，又能感受独特的民族风情。如果您计划前往延边旅行，请提前关注当地天气预报及景区开放情况，合理安排行程，确保旅途愉快！