一、地区气温与天气状况

今日，辽宁省清河门的气温介于-8℃至-1℃之间，整体较为寒冷。天空状况以晴朗为主，阳光普照，但风力稍大，体感温度会更低一些。这样的天气非常适合进行户外活动，比如散步或者摄影，不过由于气温较低，建议外出时做好防寒保暖措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，清河门区今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好水平。空气中的主要污染物浓度处于较低范围，适合进行户外运动和呼吸新鲜空气。但由于冬季本身空气湿度较低，容易引发皮肤干燥等问题，因此在享受清新空气的同时，也要注意补水保湿。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风力较强，建议市民朋友们选择三层穿搭法：内层穿贴身保暖衣物，如棉质打底衫；中层可搭配抓绒衣或薄羽绒服，增强保温效果；外层则需选择防风防水的外套，同时佩戴围巾、手套及帽子，保护头部和四肢不受寒风侵袭。此外，鞋子最好选用防滑材质，以免因路面结冰而摔倒。

四、延伸扩展

清河门作为辽西地区的一个重要工业基地，近年来也在积极推广绿色发展理念，通过植树造林等方式改善生态环境。结合今日的好天气，居民可以前往附近的公园或自然保护区踏青游玩，感受大自然的魅力。另外，冬季也是养生的好时节，可以多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、橙子等，帮助身体抵御寒冷。对于喜欢运动的人来说，滑雪场也已陆续开放，不妨约上朋友一起去体验速度与激情！