一、气温与天气状况

今日内蒙古石拐地区的气温较低，白天最高温度约为10℃，夜间最低温度降至-5℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗天气，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。这样的天气适合户外活动，但需注意保暖，尤其是早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，石拐区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体空气状况尚可，但仍存在一定数量的颗粒物污染物，建议敏感人群减少长时间户外停留，并适当佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

尽管天气晴朗，但由于气温偏低，建议穿着厚实的衣物，如羽绒服或毛呢大衣搭配保暖内衣。下装可以选择加绒牛仔裤或厚实的运动裤，同时别忘了戴上围巾、手套以及帽子等配件，避免因寒冷导致身体不适。此外，在室内活动时可以脱去部分外衣，保持舒适度。

四、延伸扩展

石拐区作为内蒙古自治区的重要区域之一，不仅拥有独特的自然风光，还承载着丰富的历史文化底蕴。当前正值秋末冬初交替时节，是欣赏当地特色景观的最佳时期。例如，前往周边的草原或山地徒步旅行，不仅能感受到大自然的魅力，还能体验到蒙古族传统的民俗风情。另外，随着冬季临近，滑雪场也将陆续开放，为游客提供更多休闲娱乐选择。如果您计划前往石拐游玩，请提前关注天气预报并合理安排行程，确保旅途愉快且安全。