一、气温与天气状况

今日，甘肃安定的气温范围为-8℃至3℃，整体呈现寒冷的冬季特征。天空状况良好，阳光明媚，没有明显的云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的气候条件非常适合户外活动，但需要注意防寒保暖，尤其是早晚时段，温差较大，外出时建议携带厚外套或羽绒服。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，甘肃安定今天的空气质量指数（AQI）为72，处于良好水平。主要污染物浓度较低，空气清新，适合进行户外运动和日常活动。不过，由于冬季风速较小，污染物扩散能力较弱，建议敏感人群仍需关注空气质量变化，并适当减少长时间暴露在户外的时间。

三、穿衣指南

面对低温环境，建议选择多层次穿搭方式：内层可穿吸湿排汗的贴身衣物，中层选用保暖性较强的羊毛衫或抓绒衣，外层则搭配防风防水的羽绒服或棉服。此外，手套、围巾、帽子等配饰也是必不可少的，以保护头部、手部及颈部免受冷风侵袭。鞋子方面，应选择鞋底防滑且具有保温功能的靴子，避免滑倒或冻脚。

四、延伸扩展

甘肃安定地处黄土高原腹地，冬季干燥多风，气候特点决定了居民需要特别注意皮肤保湿以及呼吸道健康问题。例如，可以使用加湿器调节室内湿度，同时多喝水保持身体水分平衡。此外，晴朗的冬日是观赏自然风光的好时机，如安定周边的梯田景观在雪后会呈现出别样的美丽景象。对于喜欢摄影的朋友来说，此时段光线柔和且持久，正是捕捉美景的最佳时刻。最后提醒大家，在享受冬日乐趣的同时，也要注意用火用电安全，确保家庭温暖又安心。