一、气温与天气情况

今天，甘肃正宁县的气温在-3℃至8℃之间波动，整体天气较为晴朗，阳光明媚。虽然白天气温相对舒适，但早晚温差较大，尤其是清晨和夜晚，寒意明显，需要注意保暖。由于地处西北地区，正宁县的气候以干燥为主，且冬季风力较强，建议居民外出时佩戴口罩或围巾，防止冷空气对呼吸道造成刺激。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，正宁县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。尽管整体状况尚可，但由于冬季供暖及扬尘等因素影响，部分时段可能出现轻度污染现象。因此，敏感人群如老人、儿童以及患有呼吸系统疾病者应尽量减少户外活动时间，并关注实时更新的空气质量预报。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，建议正宁县居民选择厚实的冬装出行，比如羽绒服搭配毛衣，同时配以围巾、手套等配件增强御寒效果。室内温度较低时，可以适当增加衣物层数，采用洋葱式穿搭法，方便随时增减。此外，在进行晨练或其他长时间户外活动时，务必携带防风外套，避免因寒冷引发身体不适。

四、延伸扩展

近年来，随着国家对环境保护工作的重视，正宁县的生态环境得到了显著改善，植被覆盖率逐年提升，这不仅优化了当地的小气候环境，也为野生动物提供了更好的栖息地。值得一提的是，正宁县拥有丰富的自然资源和深厚的历史文化底蕴，每年吸引众多游客前来观光游览。然而，在享受自然美景的同时，我们也需共同维护这片土地的清洁与宁静。未来，通过推广绿色低碳生活方式，相信正宁县将变得更加宜居宜游。