一、气温与天气状况

今日，甘肃玛曲的气温范围在-8℃至3℃之间，整体天气以晴朗为主。清晨气温较低，户外体感寒冷，建议外出时注意保暖，避免长时间暴露于低温环境中。阳光充足，紫外线较强，适合进行户外活动，但需做好防晒措施。此外，由于地处高原地带，昼夜温差较大，夜间温度接近冰点，市民和游客需要注意防寒。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，玛曲的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，适宜户外运动和呼吸新鲜空气。不过，建议对空气质量敏感的人群仍需关注局部污染源的影响，并适当佩戴口罩以防万一。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，建议选择厚实的羽绒服或棉衣作为外套，内搭毛衣或保暖内衣，同时搭配围巾、手套和帽子等配件，确保身体各部位不受寒风侵袭。如果需要长时间停留在室外，还可以携带暖宝宝或便携式加热设备以备不时之需。

四、延伸扩展

玛曲位于甘肃省甘南藏族自治州，是黄河上游重要的水源涵养地之一。这里不仅拥有壮丽的草原风光，还孕育着丰富的野生动植物资源。冬季时节，草原上白雪皑皑，景色迷人，吸引了众多摄影爱好者前来取景创作。此外，当地居民保留了许多传统习俗，如藏历新年庆祝活动和民间歌舞表演，让游客感受到浓厚的文化氛围。未来几天，预计玛曲将继续维持晴好天气，但早晚气温依旧偏低，请大家合理规划行程并注意安全出行。