一、气温与天气情况

今日甘肃平凉的气温范围为12℃至23℃，天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光明媚，适宜户外活动。这样的天气条件不仅让人感到舒适，还非常适合进行徒步、骑行等运动项目。需要注意的是，早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，平凉市今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。空气中PM2.5浓度较低，适合外出呼吸新鲜空气。不过，对于敏感人群来说，仍需注意减少长时间暴露在户外的时间，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

鉴于当前气温适中且风力较小，推荐穿着轻便舒适的衣物，例如长袖T恤搭配休闲裤或牛仔裤即可应对白天的温暖气候。如果计划清晨或傍晚外出，则可以准备一件薄款夹克或毛衣来抵御凉意。此外，由于紫外线较强，请记得涂抹防晒霜并佩戴太阳镜和帽子，保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

平凉作为丝绸之路的重要节点之一，拥有丰富的历史文化遗迹，如崆峒山道教圣地以及西王母文化遗址等。在这样宜人的天气下，不妨利用周末时间前往这些景点游玩，既能放松身心又能增长见识。同时，平凉盛产苹果和中药材，游客们还可以品尝当地特色美食，购买一些土特产带回家馈赠亲友。最后提醒大家，在享受大自然的同时也要注意环保，共同维护这片美丽的土地！