一、气温与天气状况

今日，甘肃靖远的气温在-5℃至8℃之间波动，整体天气晴朗。阳光普照，没有云层遮挡，紫外线较强，适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段气温较低，建议外出时携带厚外套或围巾等防寒物品。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，靖远今日的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议关注当地环保部门发布的实时更新，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

由于气温较低且温差较大，建议靖远居民选择多层次穿搭方式。内层可穿吸湿排汗的贴身衣物，中层搭配羊毛衫或羽绒服以增强保暖效果，外层则需选用防风防水的外套抵御寒冷。同时，别忘了佩戴手套、帽子和围巾，保护头部、手部及颈部不受冷风侵袭。

四、延伸扩展

靖远地处黄土高原地区，四季分明，冬季干燥寒冷，夏季炎热多雨。随着近年来生态环境治理力度加大，当地植被覆盖率有所提升，空气质量逐步改善。对于喜欢摄影的朋友来说，晴朗天气下靖远周边的大峡谷地貌和黄河沿岸风光尤为迷人，是不可错过的拍摄主题。此外，靖远还盛产优质枸杞，被誉为“中国枸杞之乡”，不妨趁此机会品尝一番地道的特色农产品。最后提醒大家，在享受美好自然风光的同时，也要做好个人防护，保持环境卫生整洁。