一、气温与天气情况

今天，甘肃积石山地区的气温在10℃至20℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，微风轻拂，适合户外活动和日常出行。由于昼夜温差较大，早晚时段需要注意增添衣物以防感冒。此外，晴朗的天气也使得紫外线强度较高，外出时建议涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，保护皮肤免受伤害。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，甘肃积石山地区的空气质量指数（AQI）为78，属于良好水平。尽管如此，空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少长时间暴露于室外环境，尤其是工业区附近区域。同时，保持室内通风换气，使用空气净化器有助于进一步提升居住环境的舒适度。

三、穿衣指南

目前正处于季节交替时期，建议选择轻便但保暖的穿搭方式。例如，内搭长袖T恤或薄毛衣，外穿一件防风外套即可应对早晚凉意；下身则可搭配牛仔裤或休闲裤，并随身携带一件备用衣物以备不时之需。此外，脚部保暖同样重要，建议穿上厚底鞋或运动鞋，既舒适又实用。

四、延伸扩展

甘肃积石山地处黄土高原与青藏高原交汇地带，独特的地理位置造就了其丰富的自然景观资源。近年来，当地政府积极开发乡村旅游项目，吸引了众多游客前来体验当地民俗文化。值得一提的是，积石山还拥有悠久的历史底蕴，如古丝绸之路沿线的重要驿站遗址等，值得深度探索。对于喜欢摄影的朋友来说，这里壮丽的山川地貌以及四季分明的自然风光无疑是创作灵感的最佳来源之一。最后提醒大家，在享受美景的同时，请务必注意环保，共同维护这片纯净的土地。