一、地区气温与天气状况

今天，甘肃安宁地区的气温在8℃到18℃之间波动，整体天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，紫外线强度较高，适合户外活动。不过需要注意的是，昼夜温差较大，早晚出行时建议携带薄外套以防着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，安宁区今天的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物浓度较低，空气清新，适合进行各种户外运动和日常活动。但敏感人群仍需关注天气变化，必要时可佩戴口罩以保护呼吸道健康。

三、穿衣指南

由于白天温度适宜且阳光充足，建议穿着轻便的长袖衣物搭配薄款外套即可；而夜间气温下降明显，则需要换上稍厚一点的衣服，比如毛衣或夹克衫。此外，因为紫外线较强，外出时最好戴上帽子或使用防晒霜来避免晒伤。

四、延伸扩展

安宁区作为兰州市的重要组成部分之一，不仅拥有得天独厚的自然风光资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着城市绿化工程不断推进，这里逐渐成为人们休闲娱乐的好去处。例如，位于安宁区的银滩湿地公园便是市民周末放松身心的理想场所，在公园内漫步、骑行或是野餐都非常惬意。同时，安宁区还是兰州大学所在地，浓厚的学习氛围也让这片土地充满活力。未来，安宁区将继续致力于打造宜居宜业的美好家园，吸引更多游客前来探访这座兼具传统与现代魅力的城市角落。