一、地区气温与天气情况

今天，辽宁省阜新的气温在-10℃至5℃之间波动。从早晨到傍晚，天空整体以晴朗为主，阳光明媚，没有明显的云层遮挡。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意早晚温差较大，尤其是清晨时分气温较低，体感会更加寒冷。此外，由于空气干燥且风速较小，紫外线强度较高，外出时建议做好防晒措施。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，阜新的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。尽管如此，空气中仍存在一定浓度的可吸入颗粒物（PM2.5和PM10），建议敏感人群减少长时间暴露于室外环境，并适当佩戴口罩以防吸入过多污染物。

三、穿衣指南

鉴于当前的温度条件，建议市民朋友选择厚实保暖的衣物，例如羽绒服或毛呢大衣搭配加绒裤，同时不要忘记围巾、手套以及帽子等配件来保护身体的关键部位免受寒风侵袭。如果需要长时间待在户外，则可以考虑携带暖宝宝等辅助取暖工具，确保自身温暖舒适。

四、延伸扩展

近期北方地区普遍进入冬季模式，冷空气活动频繁，因此对于阜新而言，未来几天可能还会出现类似甚至更低的气温状况。在此期间，大家不仅要关注个人健康防护，还需注意用电用火安全，避免因取暖引发火灾隐患。另外，由于冬季气候较为干燥，容易导致皮肤皲裂等问题，因此日常护肤工作同样不可忽视，多喝水并使用保湿产品有助于缓解不适症状。最后，提醒广大市民及时关注气象预报信息，合理安排出行计划，共同度过一个平安健康的冬天！