一、地区气温及天气状况

今天，辽宁省平山县的气温范围在-5℃到5℃之间，整体天气以晴朗为主。天空湛蓝无云，阳光明媚，非常适合外出活动。这样的天气条件不仅让人感到舒适，也有助于提升人们的心情。然而，由于气温较低，早晚时段可能会出现霜冻现象，提醒市民注意保暖，尤其是老人和儿童更需多加衣物以防感冒。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，平山县今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。尽管总体情况尚可，但部分敏感人群仍可能感受到轻微不适，建议减少户外长时间运动，并保持室内通风换气。此外，随着冬季的到来，空气湿度逐渐下降，容易引发呼吸道疾病，大家应适当增加饮水量并使用加湿器改善居住环境。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且昼夜温差较大，建议选择厚实保暖的服装，如羽绒服或棉衣搭配毛衣等内搭。同时，还需准备围巾、手套以及帽子等配件来保护头部与四肢免受寒冷侵袭。另外，在早晨和晚上出门时最好穿上防风外套，避免因冷风直吹而着凉。

四、延伸扩展

近年来，随着环保意识不断增强，各地政府纷纷加大了对大气污染治理力度，使得空气质量得到了显著改善。对于平山县而言，除了依靠政策支持外，还需要每一位居民共同努力，比如减少私家车出行频率、积极参与垃圾分类回收等活动，共同营造更加宜居的生活环境。此外，在享受冬日暖阳的同时，也别忘了关注气候变化带来的长远影响，从日常小事做起践行绿色低碳理念。