一、气温与天气状况

河南省汝阳今日气温在8℃至18℃之间，整体天气晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，紫外线较强，建议外出时做好防晒措施。虽然白天气温较为舒适，但早晚温差较大，尤其是清晨温度较低，体感偏凉，需注意保暖。

二、空气质量指数

汝阳今日的空气质量指数（AQI）为58，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但对于敏感人群仍需关注可能引发的轻微不适症状。建议适当开窗通风，保持室内空气流通，同时减少户外剧烈运动以降低吸入污染物的风险。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点及昼夜温差变化，建议居民采用“洋葱式”穿搭法，即内层选择透气吸汗的衣物，中间层增加保暖性较强的毛衣或薄羽绒服，外层则搭配防风防水的功能性外套。此外，还需随身携带围巾、手套等配件，以便根据实际环境灵活调整穿着。

四、延伸扩展

汝阳地处中原腹地，四季分明且气候宜人，素有“豫西明珠”的美誉。近年来，随着当地生态环境保护工作的深入推进，汝阳不仅成为众多鸟类迁徙的重要栖息地，还吸引了大批游客前来观光旅游。对于计划前往的朋友来说，可以游览龙隐山景区、杜康村遗址等地，感受浓厚的历史文化底蕴。与此同时，近期正值秋末冬初交替时节，正是品尝红薯、苹果等特色农产品的好时机，不妨多加留意。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要注意个人防护，确保安全愉快地度过每一天！