一、气温与天气状况

今日河南省灵宝市的气温范围在12℃至20℃之间，整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光偶尔会探出头来，但总体来说并不算晴朗，空气湿度较高，体感略显阴冷。建议市民出行时携带雨具，以防突如其来的降雨影响行程。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，灵宝市今天的空气质量指数（AQI）为87，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均低于国家标准限值。尽管如此，敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。建议多开窗通风换气，并减少高污染时段的户外活动。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且湿度较大，建议穿着轻便保暖的衣物，如薄羽绒服或抓绒外套搭配长裤。内层可选择透气吸汗的贴身衣物，方便调节体温。此外，由于早晚温差较大，最好随身携带一件防风外套。对于脚部保暖，一双舒适的运动鞋或保暖靴也是必不可少的选择。

四、延伸扩展

灵宝作为豫西地区的重要城市之一，不仅拥有丰富的自然资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。近年来，随着环保意识的增强，当地政府加大了对生态环境治理的投入力度，使得空气质量逐年改善。同时，灵宝还是著名的“黄金之城”，其金矿资源闻名遐迩。未来，随着交通基础设施的不断完善以及文化旅游产业的发展，灵宝将迎来更加广阔的发展前景。在此背景下，居民应积极参与到生态文明建设中来，共同维护这片美丽的土地。