一、气温与天气状况

今天，辽宁省岫岩市的气温介于-5℃至8℃之间，属于较为寒冷的早春气候。尽管阳光偶尔会探出头来，但整体天气以多云为主，偶有小雨夹雪的可能。这样的天气条件下，户外活动需注意保暖，尤其是早晚时段气温较低，体感会更加寒冷。对于喜欢户外运动的朋友来说，建议选择室内锻炼或减少长时间暴露在室外的时间。

二、空气质量指数

目前，岫岩市的空气质量指数（AQI）为78，属于良级水平。虽然空气状况尚可，但仍然需要注意减少敏感人群的户外活动，尤其是老人和儿童。如果外出，建议佩戴口罩并保持通风换气，以降低吸入污染物的风险。同时，建议关注当地环保部门发布的实时更新信息，以便及时了解空气质量变化。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温环境，建议穿着厚实的冬装，如羽绒服、毛衣、保暖内衣等，并搭配防风围巾、手套以及保暖鞋袜。如果需要外出，可以携带一件轻便的防水外套以防突如其来的降水。此外，选择深色衣物有助于吸收更多热量，从而提升保暖效果。值得注意的是，随着气温波动，适当增减衣物是避免感冒的关键。

四、延伸扩展

岫岩作为中国著名的玉石之乡，拥有丰富的自然资源和悠久的历史文化。近年来，当地政府大力推动生态旅游发展，将自然风光与人文景观相结合，吸引了众多游客前来观光游览。然而，在享受美景的同时，我们也应注重环境保护，比如减少一次性塑料制品使用、垃圾分类投放等。此外，岫岩周边还有许多温泉资源可供体验，尤其适合冬季放松身心。如果您计划前往岫岩旅行，请提前规划行程并留意天气预报，确保旅途愉快且安全。