一、地区气温与天气状况

广东省平远县今日气温较低，早晨最低气温约为8℃，白天气温有所回升，但最高气温也仅为16℃左右。整体天气以多云为主，局部地区可能会出现短暂的小雨。虽然阳光偶尔露脸，但总体来说并不算晴朗，体感稍显阴冷，提醒市民外出时注意携带薄外套或雨具，以防气温波动带来的不适。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，平远县今天的空气质量指数（AQI）为57，属于良好水平。主要污染物为PM2.5和PM10，浓度均在安全范围内。不过，由于近期空气湿度较高，建议敏感人群减少户外活动时间，同时保持室内通风换气，避免吸入过多湿冷空气引发呼吸道问题。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且湿度较大，建议选择保暖性较强的衣物，例如长袖T恤搭配毛衣或薄羽绒服，下身可穿牛仔裤或加厚休闲裤。此外，脚部保暖同样重要，可以选择厚袜子搭配防滑鞋，防止地面湿滑摔倒。对于长时间待在室内的朋友来说，则可以适当减少衣物层数，以免因室内外温差过大而感冒。

四、延伸扩展

平远县地处粤东山区，拥有丰富的自然景观资源，如五指石风景区、南台山塔等著名景点。然而，在这样的季节里，游客数量相对较少，景区内空气清新且人少安静，是享受慢生活的好时机。如果计划前往这些地方游玩，请提前规划路线，并留意天气预报，以便做好防护措施。另外，平远盛产脐橙、板栗等特色农产品，当地居民常会用这些食材制作各种美食，如脐橙炖鸡、板栗烧肉等，值得尝试。总之，无论是放松身心还是探索美食，平远都是一个值得一去的地方！