一、地区气温与天气状况

今日广东省紫金市的气温范围为18℃至26℃，整体天气以多云为主，阳光时而探出头来，但并未达到完全晴朗的状态。湿度较高，早晚温差较大，建议市民外出携带一件薄外套以防着凉。虽然紫外线强度适中，但仍需注意防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，紫金市今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。空气中PM2.5和PM10浓度较低，适合户外活动，但对于敏感人群而言，仍需适当减少高强度运动时间。如果条件允许，可选择清晨或傍晚时段进行锻炼，避开中午时段的污染物累积高峰。

三、穿衣指南

由于白天气温舒适且温差明显，建议选择轻便透气的衣物搭配一件防风外套，既方便穿脱又应对早晚降温需求。此外，由于湿度偏高，可以选择吸湿排汗材质的服装，保持身体干爽。对于儿童和老人来说，更应注重保暖，尤其是腹部和脚部的防护。

四、延伸扩展

紫金市位于广东省东部，拥有丰富的自然景观资源，如青山绿水环绕的万绿湖景区等。近期正是秋末冬初交替时节，正是欣赏山间红叶的好时机。不过，随着冷空气逐渐南下，未来几天可能会出现短暂的小雨天气，请市民提前做好出行规划。同时，为了保护环境，建议减少一次性用品使用，推广绿色低碳生活方式。最后提醒大家关注官方发布的天气预报信息，及时调整生活安排，确保健康安全度过每一天！