一、地区气温与天气状况

广东省连平今日气温在18℃至27℃之间，天气以多云为主，阳光时而露脸，但整体较为阴沉。虽然没有出现强烈的降雨，但由于云层较厚，体感温度略低于实际气温，建议外出携带一件薄外套以防微凉。此外，由于湿度较高，空气显得有些闷热，因此需要适时补充水分，保持身体舒适。

二、空气质量指数

连平今日的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于安全范围内。然而，对于敏感人群来说，仍需注意减少长时间户外活动，以免引发呼吸道不适。如果家中有空气净化器，可适当开启以进一步提升室内空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化及天气特点，推荐选择轻便透气的衣物，例如短袖T恤搭配薄款开衫或防晒衣。同时，由于早晚温差较大，建议随身携带一件防风外套，以便应对气温骤降的情况。鞋子方面，可以选择舒适的休闲鞋或运动鞋，方便日常出行。此外，在户外活动时佩戴太阳镜和帽子有助于阻挡紫外线，保护皮肤健康。

四、延伸扩展

连平县位于粤北山区，拥有丰富的自然景观资源，如忠信花海、上坪古寨等著名景点。如果近期计划前往游玩，需要注意天气对行程的影响。例如，多云天气可能影响拍照效果，但同时也为拍摄朦胧风格的照片提供了绝佳机会。另外，连平盛产鹰嘴桃等多种特色水果，不妨趁此季节品尝一番。最后，提醒大家在享受美景的同时，也要注意环保，不乱扔垃圾，共同维护这片青山绿水的美好环境。