一、地区气温与天气状况

今日辽宁省辽阳县的气温在10℃至20℃之间，天气以晴朗为主。阳光明媚，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。尽管白天气温较为舒适，但早晚温差较大，建议出行时注意保暖，尤其是老年人和体弱者需多加衣物以防感冒。此外，晴好的天气也适合晾晒衣物或进行其他户外休闲活动。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，辽阳县今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良级范围。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小，但仍建议敏感人群减少长时间高强度的户外运动，普通市民可正常安排日常活动。为了进一步改善空气质量，大家应尽量选择绿色出行方式，并减少工业排放及扬尘污染源。

三、穿衣指南

鉴于当前季节特点以及昼夜温差变化情况，建议穿着轻便外套搭配长袖T恤或薄毛衣。如果计划早晨或晚间外出，则需要额外准备围巾或厚外套抵御凉意；而中午时段则可以适当减少衣物层次感，保持身体干爽舒适。另外，由于紫外线较强，请随身携带遮阳帽或涂抹防晒霜保护皮肤免受伤害。

四、延伸扩展

随着城市化进程加快，辽阳县正致力于打造生态宜居环境，通过植树造林、湿地保护等措施不断优化自然景观资源。同时，在经济发展过程中也注重平衡经济增长与环境保护之间的关系，力求实现可持续发展目标。对于居民而言，除了享受良好气候条件外，还应注意培养健康生活习惯，如坚持规律作息、均衡饮食以及适量锻炼等，从而提升整体生活质量。此外，针对即将到来的季节转换期，还需密切关注气象预报信息，提前做好应对极端天气事件的各项准备工作。