一、气温与天气状况

今日辽宁省平山县的气温范围在-5℃至8℃之间，整体天气以晴朗为主。阳光普照，天空湛蓝无云，非常适合户外活动。不过早晚温差较大，建议市民外出时注意保暖，尤其是老年人和儿童，需适当增添衣物以防感冒。

二、空气质量指数

据环保部门监测显示，平山县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体情况尚可，但空气中仍可能存在少量污染物，建议敏感人群减少长时间户外停留，普通人群则可以正常进行户外活动。此外，为了进一步改善空气质量，居民应尽量选择绿色出行方式，减少机动车尾气排放。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且昼夜温差显著，建议大家采取“洋葱式”穿搭法。内层可以选择吸湿排汗的贴身衣物，中间层加一件保暖性好的毛衣或羽绒服，外层再套上防风防水的外套。同时，别忘了佩戴围巾、手套以及帽子等配件，全方位保护身体免受寒冷侵袭。如果需要长时间待在户外，还可以随身携带暖宝宝或便携式加热器作为辅助取暖工具。

四、延伸扩展

除了关注日常天气变化之外，我们还应该重视气候变化对生态环境的影响。近年来，全球气候变暖趋势日益明显，极端天气事件频发，这不仅威胁到人类生存环境，也给农业生产带来了巨大挑战。因此，每个人都应当树立环保意识，从点滴做起，比如节约用水用电、减少塑料制品使用、参与植树造林等公益活动，共同为地球家园贡献力量。另外，在享受冬日暖阳的同时，也要警惕因低温导致的冻伤问题，特别是手部、脚部等末梢部位更容易受到影响，做好防护措施至关重要。