一、地区气温与天气状况

今日，辽宁省大东区的气温在-8℃至3℃之间波动。根据最新气象数据显示，今天的天气较为晴朗，阳光明媚，非常适合外出活动。不过早晚温差较大，建议市民注意保暖，尤其是老人和小孩更需多加衣物以防感冒。此外，晴天虽然舒适，但紫外线较强，外出时可适当涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽，避免长时间暴露在强烈日光下。

二、空气质量指数

据环保部门监测，今日大东区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。尽管如此，仍建议敏感人群减少户外停留时间，并保持室内空气流通。如果家中有空气净化器，可以开启设备进一步提升空气质量。同时，随着冬季供暖季的到来，未来几天可能面临一定的污染压力，大家应关注实时更新的空气质量报告，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且风力较小，建议市民选择厚实的羽绒服或者棉衣作为外穿服装，内搭毛衣或卫衣增加保暖效果。此外，围巾、手套和帽子也是必不可少的配件，能够有效抵御寒风侵袭。对于上班族而言，可以选择轻便的羊毛衫搭配休闲裤，既保暖又不失职业形象；而学生党则可以尝试运动风格的穿搭，在保证舒适度的同时增添青春活力。

四、延伸扩展

值得注意的是，近期全国多地出现降雪天气，而辽宁部分地区也可能迎来短暂的雨夹雪过程。因此，除了关注本地天气变化外，还需提前做好防滑措施，比如给鞋子安装防滑垫或随身携带雨具。另外，冬季是心血管疾病的高发期，中老年人应注意规律作息，合理膳食，适当进行温和的体育锻炼如散步等，以增强身体免疫力。最后，随着春节临近，各大商场纷纷推出促销活动，大家可以利用闲暇时光选购心仪的商品，但也要理性消费，切勿盲目跟风。