一、气温与天气状况

今日甘肃正宁的气温在-3℃至8℃之间波动，整体感觉较为寒冷。根据气象台的最新预报，正宁的天空状况良好，阳光明媚，没有降水迹象，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合外出活动，但早晚温差较大，建议居民注意保暖，尤其是老人和儿童更要注意防寒措施。

二、空气质量指数

今日正宁的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露在户外。建议市民多开窗通风换气，同时减少使用高污染排放设备，共同维护良好的空气质量。

三、穿衣指南

鉴于当前气温较低且早晚温差明显，建议正宁居民选择厚实的冬装出行，如羽绒服或棉衣搭配围巾、手套等配件。内层可以选择保暖性好的毛衣或抓绒衣，以保持身体温暖。此外，由于地面可能有霜冻现象，外出时最好穿上防水防滑的鞋子，确保行走安全。

四、延伸扩展

正宁作为甘肃省庆阳市下辖的一个县，不仅拥有丰富的自然景观资源，还承载着深厚的历史文化底蕴。在晴朗的日子里，不妨前往正宁的黄土高原地貌区徒步旅行，欣赏独特的自然风光。此外，正宁的小吃文化也颇具特色，诸如荞面饸饹、油圈圈等传统美食值得一试。不过，在享受美食的同时，也要注意控制饮食量，以免给肠胃带来负担。未来几天，正宁仍将以晴好天气为主，适宜开展各类户外活动，大家可以借此机会放松身心，感受大自然的美好馈赠。