一、气温与天气情况

今天，江西省进贤地区的气温在18℃至27℃之间徘徊，天气以多云为主，阳光时隐时现。虽然没有完全放晴，但整体上并不影响户外活动，空气湿度适中，体感较为舒适。建议市民朋友们外出时携带一件薄外套，以防早晚温差带来的不适。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，进贤今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好水平。不过，由于局部地区可能存在轻微污染源，建议敏感人群如老人和儿童减少长时间户外停留，并注意保持室内通风。

三、穿衣指南

鉴于当前温度条件，推荐穿着轻便的长袖衬衫或T恤搭配休闲裤，既方便活动又能应对短暂降温。如果需要参加正式场合，则可以选择浅色系的西装外套，既得体又不会过于闷热。此外，由于紫外线指数较低，日常防晒措施可适当简化，但仍需涂抹适量防晒霜保护皮肤。

四、延伸扩展

随着季节更替，进贤即将步入秋季，昼夜温差逐渐拉大，未来几天预计会有阵雨出现，提醒大家及时关注天气预报并做好准备。同时，秋季是养生的好时节，可以多吃富含维生素C的新鲜水果蔬菜，比如橙子、猕猴桃等，增强免疫力。另外，对于喜欢运动的朋友来说，早晨跑步或者傍晚散步都是不错的选择，既能锻炼身体，又能享受秋高气爽的美好时光。总之，在这样一个宜人的季节里，让我们珍惜每一天的好天气吧！