一、气温与天气状况

今日吉林省辉南地区的气温在-8℃至5℃之间，整体气温偏低，但天气较为晴朗。阳光普照，天空湛蓝无云，适合外出活动。尽管白天气温有所回升，但早晚温度较低，建议市民注意保暖，避免因温差过大引发感冒等健康问题。此外，由于天气干燥，空气湿度较低，可能会加重皮肤干裂的情况，因此需要适当补充水分并使用保湿产品。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，辉南地区今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。虽然整体环境尚可，但仍需关注敏感人群，如老人和儿童，尽量减少户外剧烈运动，以降低对呼吸道的影响。如果出现轻微污染趋势，建议佩戴口罩出行，并定期开窗通风保持室内空气流通。

三、穿衣指南

鉴于当前气温特点，建议穿着保暖性较强的衣物，例如羽绒服或棉衣搭配厚毛衣，同时选择防风性能好的外套。下装方面，牛仔裤或加绒打底裤是不错的选择，脚上可以穿上雪地靴或者保暖鞋。对于头部和手部的防护也不容忽视，围巾、帽子以及手套缺一不可，这样才能全方位抵御寒冷侵袭。

四、延伸扩展

辉南县地处长白山余脉地带，拥有丰富的自然资源和独特的地理风貌。近期正值冬季旅游旺季，许多游客慕名而来体验滑雪、赏冰灯等活动。然而，由于山区气候多变，在享受自然风光的同时也要做好安全防范措施，比如提前了解天气预报，携带必要的应急物品。另外，当地特色美食如炖菜、粘豆包等也值得品尝，它们不仅美味可口，还能为身体提供充足能量对抗严寒。总之，只要合理规划行程并做好准备，就能度过一个愉快而充实的假期。