一、气温与天气状况

今日，甘肃临夏市的气温范围在8℃至18℃之间。整体天气以晴朗为主，阳光充足，微风轻拂，空气清新，非常适合外出活动。不过，早晚温差较大，建议市民注意适时增减衣物，以免受凉感冒。晴天不仅有利于户外运动，还能提升人们的心情，但长时间暴露在阳光下时需要注意防晒，避免紫外线对皮肤造成伤害。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，临夏市今天的空气质量指数（AQI）为47，属于优级水平。这表明当前空气非常清新，对人体健康没有负面影响，适合进行各种户外活动。然而，虽然整体空气质量良好，但建议敏感人群仍需关注局部污染物浓度变化，必要时采取防护措施。

三、穿衣指南

由于昼夜温差明显，建议选择层次分明的穿搭方式。白天可穿长袖T恤或薄外套，而夜间则需要加一件毛衣或者厚外套来保暖。此外，因为天气干燥且紫外线较强，建议携带遮阳工具如太阳镜或帽子，并涂抹防晒霜保护皮肤。对于喜欢锻炼的人来说，可以选择运动服搭配速干材质的衣物，以便保持身体舒适。

四、延伸扩展

临夏市作为历史悠久的文化名城，拥有丰富的自然景观和人文资源。如果天气持续晴好，可以考虑前往东公馆、红园等知名景点游览，感受当地独特的民族风情。同时，随着秋季的到来，临夏周边的山区开始呈现五彩斑斓的景象，是摄影爱好者不可错过的时节。另外，近期正值秋收季节，田野间金黄的麦浪随风摇曳，构成一幅美丽的田园画卷，值得驻足欣赏。如果条件允许，不妨自驾前往乡村体验采摘乐趣，享受丰收的喜悦！