一、地区气温及天气情况

今天，广东省连山地区的气温在18℃至26℃之间波动，天气以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨。虽然天空并非完全晴朗，但整体上阳光依然较为充足，适合外出活动。需要注意的是，由于湿度较大，体感温度可能略低于实际气温，建议随身携带一件薄外套以防凉意侵袭。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，连山地区的空气质量指数（AQI）为58，属于良好水平。主要污染物为PM2.5，浓度较低，对健康影响较小。不过，对于敏感人群来说，仍需适当减少户外长时间高强度运动，以免引发呼吸道不适。

三、穿衣指南

当前季节正处于秋冬交替之际，早晚温差明显。建议选择长袖T恤搭配轻便外套作为日常穿搭，既保暖又方便脱卸。如果需要前往山区或夜间出行，则可以准备一条围巾或薄毛衣以应对低温环境。此外，由于湿度较高，鞋子方面可以选择透气性好的款式，避免脚部受潮。

四、延伸扩展

连山地处粤北山区，拥有丰富的自然景观资源，如黄莲河漂流、鹰扬关古战场等景点都非常值得一游。然而，在享受美景的同时也要注意安全事项，比如漂流时务必穿戴救生衣，并听从工作人员指导；登山爱好者则应提前规划路线，携带足够的水和食物补给。另外，近期连山周边部分地区可能出现零星降雨，请大家出门前关注天气预报，合理安排行程。同时，秋季是流感高发期，大家要勤洗手、戴口罩，保持良好的个人卫生习惯，共同维护公共卫生安全。