一、气温与天气状况

江西省南康今天的气温范围在18℃至25℃之间，整体天气较为晴朗。阳光明媚，天空湛蓝无云，适宜户外活动。不过需要注意的是，早晚温差较大，尤其是清晨和深夜温度较低，建议适当增添衣物以防感冒。此外，晴朗的天气也意味着紫外线较强，外出时需做好防晒措施，涂抹防晒霜或佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用品。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，南康今日的空气质量指数（AQI）为67，属于良好水平。主要污染物浓度均在安全范围内，但对敏感人群仍需注意，建议减少长时间高强度的户外运动，以保护呼吸道健康。同时，保持室内通风的同时避免吸入过多尘埃颗粒物，尤其是早晨湿度较高的时段。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议选择轻薄透气的长袖衣物作为基础穿搭，并搭配一件防风外套应对早晚降温。如果需要长时间待在室外，可以考虑携带一条围巾或薄毛衣备用。另外，由于天气干燥，还需随身携带润肤乳及饮用水，确保身体水分充足并维护皮肤状态。

四、延伸扩展

随着秋季深入，南康地区即将迎来更多秋高气爽的日子，这也是收获季节的最佳时节之一。农民们正忙着采摘新鲜成熟的水果蔬菜，如柿子、苹果以及各种粮食作物。与此同时，南康还拥有丰富的自然景观资源，比如森林覆盖率极高的大余岭景区，非常适合周末短途旅行。对于爱好摄影的朋友来说，这样的好天气更是捕捉美景的好机会。当然，在享受美好时光之余，也要时刻关注气象预报，合理规划行程，确保出行安全愉快！