一、气温与天气状况

今日辽宁省盘山县的气温较为适宜，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温在8℃左右。天空状况整体以多云为主，阳光偶有露脸，但并未完全放晴，空气湿度较高，体感略显凉爽。虽然没有强烈的紫外线辐射，但由于云层遮挡，户外活动仍需注意保暖，尤其是早晚温差较大，建议随身携带一件薄外套。

二、空气质量指数

盘山县今日的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度均处于较低水平，对呼吸道的影响较小。不过，对于敏感人群而言，建议减少长时间户外停留，并适当开启空气净化设备，保持室内环境清新舒适。同时，近期空气质量受季节性因素影响较大，建议关注未来几天的预报，以便及时调整出行计划。

三、穿衣指南

鉴于当前的气温变化趋势，建议选择轻便且保暖的穿搭方式。上身可搭配一件长袖T恤或薄毛衣，外加一件防风外套；下身则以牛仔裤或休闲裤为主，脚穿一双运动鞋即可应对大部分场合。此外，由于天气阴沉，建议佩戴太阳镜或帽子，避免光线反射带来的不适感。如果需要进行户外运动，则应根据个人体质增减衣物，确保身体始终处于温暖状态。

四、延伸扩展

盘山县作为辽河平原的重要组成部分，其气候特征深受海洋性季风气候影响，四季分明且降水充沛。从历史数据来看，每年9月至次年4月期间，该地区常出现秋高气爽或春寒料峭的现象，因此居民在日常生活中需格外注重季节转换时的身体适应能力。值得一提的是，盘山县周边拥有丰富的自然资源，如红海滩湿地公园等景点，是摄影爱好者和自然探索者的理想目的地。然而，在前往这些地方游玩时，务必提前了解当地天气情况，合理规划行程，确保旅途安全愉快。