一、气温与天气状况

吉林省辉南今日的气温在-8℃至3℃之间，整体较为寒冷。天空状况良好，阳光明媚，没有云层遮挡，属于典型的晴朗天气。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意保暖措施，尤其是早晚时段，温差较大，外出时建议携带围巾和手套以防止冻伤。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，辉南市今日的空气质量指数（AQI）为72，处于良的状态。主要污染物为可吸入颗粒物（PM10），浓度较低，对健康影响较小。然而，对于敏感人群如老年人或哮喘患者来说，仍需注意减少长时间户外停留，以免引发呼吸道不适。此外，在晴朗的日子里，紫外线辐射较强，外出时可以适当涂抹防晒霜，保护皮肤免受伤害。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风速较小，建议穿厚羽绒服或棉衣作为外层防护，并搭配毛衣或抓绒内衬增加保暖性。下身则可以选择加绒裤以及防风防水的靴子，确保腿部和脚部不受寒潮侵袭。同时，头部、手部及颈部也需要重点照顾，佩戴帽子、围巾和手套是明智之举。如果需要进行高强度运动，则可选择分层穿搭以便随时增减衣物。

四、延伸扩展

辉南地处长白山余脉地带，拥有丰富的自然景观资源，比如龙湾群国家森林公园就是一处集生态旅游、科普教育于一体的胜地。在这样晴朗的日子里，游客们可以尽情享受大自然带来的宁静与美好。不过，请记得提前规划好行程路线，并准备好足够的干粮和饮用水，避免因突发情况而陷入困境。另外，随着冬季的到来，滑雪等冰雪项目也逐渐成为当地热门活动之一，有兴趣的朋友不妨前往体验一番。最后提醒大家，尽管天气晴好，但仍需关注气象部门发布的预警信息，做好应对极端天气的准备。