一、地区气温与天气状况

今日吉林省靖宇的气温较为适宜，白天最高气温约为18℃，夜间最低气温约为4℃。天空状况良好，整体以晴朗为主，阳光充足，紫外线强度适中，适合外出活动。不过早晚温差较大，建议注意适时增减衣物，以防感冒。

二、空气质量指数

靖宇今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好水平。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。但敏感人群仍需关注细颗粒物（PM2.5）浓度变化，适当减少户外剧烈运动时间，以免引发不适。

三、穿衣指南

尽管白天气温较高，但夜晚温度偏低，建议选择轻薄外套搭配长袖衬衫或T恤，以便应对温差变化。此外，由于阳光强烈，外出时可佩戴太阳镜和帽子，同时涂抹防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害。对于早出晚归的人群，携带一件薄毛衣或开衫会更加贴心。

四、延伸扩展

靖宇地处长白山腹地，自然环境优美，是避暑休闲的理想之地。目前正值秋季，当地森林覆盖率高，空气中富含负氧离子，呼吸起来格外清新。如果计划前往靖宇旅行，可以考虑游览附近的龙湾群国家森林公园，欣赏层林尽染的秋景；或者参观杨靖宇将军纪念馆，缅怀革命先烈事迹。需要注意的是，近期天气干燥，用火安全尤为重要，请勿随意丢弃烟蒂或使用明火烧烤。此外，靖宇特产丰富，如人参、蓝莓等农产品品质上乘，不妨带些土特产回家馈赠亲友。总之，在享受美好风光的同时，也要做好个人防护措施，确保旅途愉快且安全！