一、地区气温与天气状况

今天，辽宁省新抚地区的气温在-5℃至8℃之间波动，整体天气晴朗。阳光普照，天空湛蓝无云，适宜外出活动。由于早晨气温较低，体感寒冷，建议外出时注意保暖，尤其是头部和手部的防护。白天随着阳光的加持，气温逐渐回升，午后会显得较为舒适，适合进行户外运动或短途出行。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，新抚地区的空气质量指数（AQI）为72，属于良好水平。空气中可吸入颗粒物浓度较低，但部分敏感人群仍需关注细颗粒物（PM2.5）含量的变化。建议早晚时段减少长时间户外停留，避免剧烈运动以降低呼吸系统负担。此外，保持室内通风的同时使用空气净化器也是不错的选择。

三、穿衣指南

尽管白天气温有所上升，但由于早晚温差较大，建议采用“洋葱式”穿搭法。内层选择透气排汗的贴身衣物，中间层穿保暖材质如羊毛衫或抓绒衣，外层则需防风防水的外套。同时，佩戴围巾、手套以及帽子等配件能够有效抵御寒风侵袭。对于儿童和老人来说，更应注重足部保暖，穿上厚袜子和防滑鞋。

四、延伸扩展

新抚作为辽宁的重要工业城市之一，近年来不断推进绿色发展转型，大力改善生态环境质量。此次晴朗的好天气不仅得益于自然条件，也离不开当地持续加强污染治理的努力成果。居民可以借此机会多参与户外健身活动，比如慢跑、骑行或者公园散步，既锻炼身体又能享受清新空气带来的愉悦感。另外，在享受美好春光之际，也要注意保护环境，不乱扔垃圾，共同维护这片蓝天绿地的美好景象。