一、地区气温与天气状况

吉林省扶余今日气温较低，早晨最低温度约为-8℃，白天气温略有回升，最高温度预计在2℃左右。天空状况较为晴朗，阳光充足，但风力稍大，西北风可达4到5级，体感温度会更低一些。因此，虽然天气晴好，外出时仍需注意防寒保暖。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，扶余市今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。空气中的主要污染物浓度适中，适合进行户外活动，但对于敏感人群来说，建议适当减少长时间高强度的户外锻炼。

三、穿衣指南

鉴于当前气温偏低且风力较大，建议市民朋友穿厚羽绒服或棉衣作为外层，搭配毛衣或加绒卫衣内搭，同时佩戴围巾、手套和帽子等防护用品，避免身体暴露部位受寒。此外，鞋履方面可以选择防水防滑的靴子，以防地面湿滑摔倒。

四、延伸扩展

冬季是流感高发季节，在享受冬日暖阳的同时也要注重个人卫生习惯，勤洗手、多喝水，并保持室内通风换气以降低病毒传播风险。对于喜欢滑雪、溜冰等冬季运动的爱好者而言，应提前做好热身准备，选择合适的场地设施参与活动，确保安全第一。另外，近期北方地区普遍干燥，可适当使用加湿器调节室内湿度，缓解因空气干燥引发的皮肤干裂等问题。希望每位居民都能度过一个健康愉快的冬天！