一、气温与天气状况

今天，甘肃榆中的气温较为舒适，白天的最高温度约为20℃，夜间最低温度在8℃左右。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现出晴朗的状态。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意的是，昼夜温差较大，早晚外出时建议携带一件薄外套，以免着凉。

二、空气质量指数

根据最新监测数据显示，榆中县今天的空气质量指数（AQI）为52，属于“良”级别。主要污染物为PM2.5和臭氧，浓度较低，对健康影响不大。建议敏感人群适当减少长时间高强度的户外锻炼，普通人群可正常进行日常活动。此外，由于秋季风干物燥，空气湿度偏低，建议多喝水以保持身体水分平衡。

三、穿衣指南

鉴于当前气温变化幅度较大，建议采取“洋葱式”穿搭法：内层选择透气吸汗的短袖或薄款T恤，中间层搭配轻便保暖的针织衫或卫衣，外层则准备一件防风防寒的夹克或风衣。如果需要长时间待在户外，可以额外带上围巾或手套，以应对冷风侵袭。同时，注意脚部保暖，穿一双舒适的运动鞋即可。

四、延伸扩展

榆中地处黄土高原东部边缘，拥有独特的地理环境和丰富的自然资源。秋季是这里最美丽的季节之一，金黄色的田野与湛蓝的天空交相辉映，吸引了不少游客前来观光打卡。不过，随着天气逐渐转凉，植被也开始进入休眠期，建议大家抓住秋末最后的美好时光，走进大自然享受宁静与惬意。另外，近期还需关注森林防火安全，避免野外用火引发火灾隐患。对于农业生产而言，这个时期也是冬小麦播种的关键节点，农民朋友应抓紧时间完成田间作业，为来年丰收打下坚实基础。