一、地区气温与天气状况

江西省信州今日的气温为18℃至25℃，整体天气以多云为主，阳光时而透过云层洒下温暖的光芒。虽然没有完全放晴，但整体氛围较为舒适，适合外出活动。由于云量较多，紫外线强度较弱，不会感到过于灼热，是户外运动的好时机。

二、空气质量指数

信州今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。空气中污染物浓度较低，对大多数人来说健康影响不大，但对于敏感人群如老人或哮喘患者，仍需注意适当防护。建议在早晨和傍晚空气质量可能稍差时减少长时间的户外停留。

三、穿衣指南

根据当前温度，建议穿着轻薄长袖衣物搭配一件薄外套。早晚温差较大，尤其是清晨和夜晚，气温会降至20℃以下，因此携带一件保暖外套很有必要。此外，由于湿度较高，可以适当选择吸汗透气的面料，保持身体干爽舒适。

四、延伸扩展

信州作为江西省的重要城市之一，不仅自然风光优美，还拥有深厚的历史文化底蕴。今天这样的天气非常适合前往上饶周边的三清山或婺源古镇游玩，感受秋日的宁静与美丽。对于喜欢摄影的朋友而言，多云天气提供了柔和的光线条件，能够拍出更加细腻的照片。同时，近期信州的特色美食节也正在举办，不妨品尝一下当地的传统小吃，如弋阳年糕、铅山豆腐等，体验舌尖上的文化之旅。此外，由于近期气候宜人，也是进行徒步、骑行等活动的最佳时期，但要注意补充水分并做好防晒措施。