一、气温与天气状况

今天，宁夏中宁县的气温较低，白天最高气温约为8℃，夜间最低气温降至-5℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现出晴朗的天气特征。这样的天气非常适合户外活动，但需要注意早晚温差较大，出行时建议适当增减衣物以适应温度变化。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，中宁县今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良级水平。尽管如此，仍建议敏感人群减少长时间的户外运动，普通人群可正常进行日常活动。同时，由于近期干燥的气候条件可能加剧扬尘现象，请市民朋友们注意保持室内空气湿润，并做好防护措施。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的天气环境，建议选择保暖性能较强的服装搭配。内层可以选择吸湿排汗材质的贴身衣物，外层则需穿着防风保暖的大衣或羽绒服；此外，围巾、手套和帽子等配件也必不可少，它们能够有效保护头部、颈部及手部不受寒风侵袭。对于儿童和老人而言，更应注重全方位的御寒准备。

四、延伸扩展

宁夏作为我国重要的能源基地之一，近年来在清洁能源领域取得了显著进展。例如，在中宁县周边已建成多个光伏发电项目，这些工程不仅促进了当地经济发展，还对改善区域生态环境起到了积极作用。与此同时，随着乡村振兴战略的深入推进，中宁县正致力于打造特色农业品牌，如枸杞种植便是其中的重要组成部分。枸杞产业不仅带动了农民增收致富，也为地方经济注入了新的活力。未来，我们期待看到更多类似的绿色创新实践在这里落地生根，共同推动宁夏经济社会实现高质量发展。