一、地区气温与天气状况

江苏省如东今天的气温在15℃至22℃之间，整体天气较为舒适，以多云为主，局部地区可能会有短暂的小雨。虽然天空并未完全放晴，但阳光偶尔会透过云层洒下温暖的光芒，给人一种秋高气爽的感觉。这样的天气非常适合户外活动，但建议携带一把轻便的雨伞以防不时之需。

二、空气质量指数

如东今天的空气质量指数（AQI）为68，属于良好级别。空气中PM2.5浓度较低，对健康没有明显影响，但对于敏感人群来说，仍需注意防护，尤其是儿童和老年人。建议大家在早晨或傍晚空气质量较好的时段进行户外运动，同时保持室内通风换气，确保空气流通。

三、穿衣指南

由于气温适中，建议选择长袖T恤搭配薄外套或开衫，既保暖又便于增减衣物。此外，早晚温差较大，可以随身携带一件防风外套，以应对突然降温的情况。鞋子方面，可以选择舒适的休闲鞋或运动鞋，方便行走且透气性好。

四、延伸扩展

如东地处江苏沿海，拥有丰富的海洋资源和独特的自然风光。秋天是游览这里的最佳时节之一，不仅可以欣赏到迷人的海滨景色，还能品尝到新鲜的海鲜美食。此外，如东还以其长寿文化闻名，这里的生活节奏缓慢而惬意，非常适合想要逃离城市喧嚣的人们。对于喜欢摄影的朋友来说，不妨前往如东的滩涂湿地拍摄候鸟迁徙的壮观景象，这将是一次难忘的经历。总之，无论你是想放松身心还是探索自然，如东都能满足你的期待！