一、地区气温与天气状况

今天，江苏省南京市鼓楼区的气温较为舒适，早晨最低气温约为15℃，而白天最高气温预计可达24℃。天空状况良好，阳光明媚，整体呈现晴朗的状态，紫外线强度较强，建议外出时做好防晒措施。此外，由于昼夜温差较大，早晚出行需注意增添衣物，以防着凉。

二、空气质量指数

根据监测数据显示，鼓楼区今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级范围。虽然整体空气状况尚可，但部分敏感人群仍需关注细颗粒物（PM2.5）浓度的变化，必要时佩戴口罩以保护呼吸系统健康。建议相关部门继续加强环保措施，降低污染物排放，共同营造更优质的生态环境。

三、穿衣指南

鉴于当前温度变化幅度较大，建议市民采取“洋葱式”穿搭方式，即内层穿吸汗透气的衣物，外层则选择防风保暖的功能性外套。如果计划长时间待在户外，可以携带一件薄毛衣或针织开衫备用。同时，由于天气干燥，还需随身携带润肤霜和饮用水，避免因气候因素导致皮肤不适或脱水现象。

四、延伸扩展

鼓楼区作为南京历史文化名城的重要组成部分，不仅拥有丰富的文化遗产，还具备得天独厚的自然景观资源。例如，玄武湖公园便是周边居民休闲娱乐的好去处，在这样宜人的天气里，漫步湖畔无疑是一种享受。不过，值得注意的是，随着季节交替，秋季流感等呼吸道疾病进入高发期，大家应提高自我防护意识，勤洗手、多通风，并合理安排作息时间，增强身体免疫力。此外，对于喜欢户外运动的朋友来说，选择清晨或傍晚时段进行锻炼更为适宜，既能避开正午强烈的阳光直射，又能有效提升运动效果。总之，把握好当下的美好时光，让生活更加丰富多彩吧！