一、地区气温与天气情况

今日江苏省灌云的气温介于18℃至26℃之间，整体天气以多云为主，局部区域可能会出现短暂的小雨。虽然天空并不完全晴朗，但阳光仍然会偶尔穿透云层洒下温暖的光芒。这样的天气条件适合户外活动，不过外出时建议随身携带一把轻便的雨伞，以防突如其来的降水。

二、空气质量指数

根据最新的监测数据显示，灌云今天的空气质量指数（AQI）为75，属于良好级别。空气中PM2.5和PM10浓度均处于较低水平，对健康影响较小。然而，敏感人群如老人、儿童以及患有呼吸道疾病者仍需注意防护，避免长时间暴露在户外环境。

三、穿衣指南

目前正值秋季过渡阶段，早晚温差较大，建议选择长袖T恤搭配薄外套或针织衫作为日常穿搭。如果需要长时间待在室外，可以再准备一件防风夹克以备不时之需。此外，由于湿度较高且可能伴有小雨，防水材质的鞋子是不错的选择。

四、延伸扩展

灌云地处黄海之滨，拥有丰富的自然景观资源，比如大伊山、潮河湾湿地公园等都是不错的游览地点。对于喜欢摄影的朋友来说，秋天的灌云无疑是一幅色彩斑斓的画卷，无论是金黄的稻田还是红叶点缀的山坡，都值得记录下来。同时，随着季节更替，也提醒大家关注蔬菜水果的供应情况，尤其是富含维生素C的新鲜蔬果，能够帮助身体更好地适应气候变化。另外，近期流感高发期临近，请大家注意个人卫生，勤洗手、戴口罩，保持室内通风，共同维护健康的生活环境。