一、气温与天气状况

江西省瑞金今天的气温为18℃至25℃，整体天气较为舒适，天空湛蓝无云，阳光明媚，呈现出典型的秋高气爽之感。这样的天气非常适合户外活动，无论是散步还是短途旅行都十分适宜。然而，由于早晚温差较大，建议市民外出时注意增减衣物，以免着凉感冒。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，瑞金市今天的空气质量指数（AQI）为48，属于优级水平。这表明空气中的污染物浓度较低，对人体健康没有明显影响。不过，尽管空气质量良好，市民仍需保持室内通风换气，并尽量减少在污染源附近长时间停留。

三、穿衣指南

鉴于当前气温条件，建议穿着轻便且保暖性适中的服装，例如长袖T恤搭配薄外套或毛衣。此外，由于紫外线较强，外出时可佩戴太阳镜和涂抹防晒霜以保护皮肤免受伤害。对于体质较弱者而言，适当携带一件防风衣也是不错的选择。

四、延伸扩展

瑞金作为中国革命圣地之一，拥有丰富的历史文化底蕴和自然景观资源。在这个美好的季节里，不妨前往叶坪景区感受红色文化的熏陶；或者漫步于罗汉岩风景区欣赏奇峰异石与潺潺流水交织而成的独特美景。同时，随着秋季的到来，当地特色农产品如脐橙等也逐渐上市，市民可以品尝到新鲜美味的水果。最后提醒大家，在享受美好时光的同时也要注意个人防护措施，共同维护良好的生活环境。