一、气温与天气状况

吉林省柳河今日气温较低，白天最高温度约为-8℃，夜间最低温度降至-18℃。天空状况良好，阳光明媚，整体天气晴朗。这样的气候条件非常适合进行户外活动，但需要注意防寒保暖，尤其是在早晨和傍晚时分，寒冷感会更加明显。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，柳河今日的空气质量指数（AQI）为52，属于良好级别。空气中主要污染物浓度较低，对人体健康影响较小。建议市民外出时可以适当减少佩戴口罩，但敏感人群仍需注意防护，避免长时间暴露在冷空气中。

三、穿衣指南

由于气温偏低，建议穿着厚实的冬装以抵御寒冷。内层可以选择保暖性能好的羊毛衫或抓绒衣，外层则应选择防水防风的羽绒服或棉大衣。同时搭配围巾、手套和帽子等配件，保护头部、手部和颈部免受寒风侵袭。鞋子方面，最好选择抓地力强且具有保暖功能的靴子，以免滑倒或冻脚。

四、延伸扩展

柳河地处长白山余脉地带，冬季降雪较多，因此除了关注当下的晴朗天气外，还需留意未来几天是否有降雪预报。此外，近期是感冒高发季节，免疫力较弱的人群应注意饮食均衡，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果，并保持室内通风换气。对于喜欢滑雪或体验冰雪运动的朋友来说，柳河周边的滑雪场是一个不错的选择，不过请务必做好热身准备并携带必要的防护装备。最后，寒冷天气下用电量增加，居民应注意安全使用取暖设备，防止发生火灾隐患。