一、气温与天气情况

吉林省临江今天的气温较低，白天最高气温约为-8℃，夜间最低气温降至-20℃。天气以晴朗为主，阳光明媚但寒风凛冽，体感温度会更低。这样的天气适合进行户外活动，但由于气温较低，外出时务必注意保暖，尤其是头部和手脚部位的防寒措施不可忽视。

二、空气质量指数

根据实时监测数据显示，临江今天的空气质量指数（AQI）为72，属于良好级别。虽然整体空气状况尚可，但冬季供暖期可能导致部分污染物浓度上升，建议敏感人群减少长时间户外停留时间，并适当佩戴口罩。

三、穿衣指南

鉴于当前寒冷的气候条件，建议选择三层式穿搭法：内层穿吸湿排汗的贴身衣物，中层采用保暖性强的抓绒或羽绒材质，外层则需具备防风防水功能的外套。同时，手套、围巾、帽子等配饰必不可少，鞋袜也要选择保暖且透气的产品。此外，在室内取暖时也应避免过度依赖空调设备，保持适度通风有助于提升居住舒适度。

四、延伸扩展

冬季是东北地区最典型的季节之一，其独特的自然风光吸引了众多游客前来观光旅游。例如长白山天池周边就因银装素裹而显得格外迷人；另外，滑雪作为一项热门运动项目，在这里也有着得天独厚的优势。然而，由于冬季气候干燥，还需注意补充水分并做好皮肤保湿工作。对于本地居民而言，则可以利用这段时间参与传统民俗文化活动，如品尝冻梨、炸麻花等特色美食，感受浓厚的地方风情。与此同时，合理规划作息时间，保证充足睡眠同样重要，这不仅能够增强免疫力，还能让我们更好地适应寒冷环境。