一、气温与天气状况

今天吉林省白山市的气温在-10℃至-5℃之间，整体气温较低。根据天气预报显示，白山今天的天气以晴朗为主，阳光明媚，但受冷空气影响，风力稍大，西北风达到3-4级。这样的天气虽然没有降水，但由于气温较低，体感会更加寒冷，建议外出时做好防寒保暖措施。

二、空气质量指数

白山市今天的空气质量指数（AQI）为78，属于良级别。虽然整体空气质量尚可，但对于敏感人群来说，仍需注意防护，避免长时间暴露于户外环境。此外，由于天气干燥且风速较大，空气中悬浮颗粒物可能有所增加，建议适当使用加湿器或佩戴口罩出行。

三、穿衣指南

鉴于当前的低温和大风天气，建议市民选择多层次的穿搭方式。内层可以穿吸汗透气的贴身衣物，中间层选用保暖性较强的羊毛衫或抓绒衣，外层则需要一件防风防水的羽绒服或棉服。同时，围巾、手套和帽子也是必不可少的装备，尤其是头部和颈部的保暖，能有效减少热量流失。脚部也要穿厚实的袜子和防滑鞋，避免因寒冷导致冻伤。

四、延伸扩展

白山市作为长白山脚下的城市，冬季气候寒冷且持续时间较长，因此居民们逐渐养成了适应严寒的生活习惯。比如，当地居民常利用热炕来取暖，这种传统的取暖方式不仅节能环保，还能让人感受到家的温暖。此外，白山市还拥有丰富的冰雪资源，每年冬季都会吸引大量游客前来体验滑雪、雪地摩托等特色活动。不过，在享受冰雪乐趣的同时，大家也需要注意安全问题，尤其是在野外探险时要提前了解路线并携带必要的应急物资。总之，面对寒冷的天气，只要做好充分准备，就能让生活更加舒适愉快！